Melhor Isotônico: Guia Completo de Hidratação e Energia
Qual a melhor opção de isotônico?
A melhor escolha geral é Gatorade Laranja 500ml (Pack C/6): reposição eficaz de eletrólitos. Para gastar menos, a melhor opção de custo-benefício é Powerade Mix de Frutas 500ml (6 unidades). Comparamos 10 modelos pela ficha técnica, pelo preço e pelas avaliações de compradores; a tabela abaixo mostra para quem cada um é indicado. Lista do Compras Via Net atualizada em .
Escolher o isotônico ideal é fundamental para garantir a hidratação e a reposição de energia durante e após atividades físicas intensas.
Apresentamos uma seleção criteriosa, focando na qualidade, eficácia e custo-benefício.
O Que Buscar em um Isotônico?
Ao selecionar um isotônico, alguns fatores são cruciais. A concentração de carboidratos, geralmente entre 6% e 8%, é importante para fornecer energia rápida sem causar desconforto gástrico.
A presença de eletrólitos como sódio e potássio é essencial para repor o que é perdido no suor e manter o equilíbrio hídrico do corpo. Sabores agradáveis também contribuem para a ingestão adequada, especialmente em treinos longos.
Considere também a praticidade, seja em pó para misturar ou pronto para beber.
Índice do Conteúdo
- 1 O Que Buscar em um Isotônico?
- 2 Tabela comparativa
- 3 1. Gatorade Laranja 500ml (Pack C/6)
- 4 2. Gatorade Uva 500ml (Pack C/6)
- 5 3. Powerade Mix de Frutas 500ml (6 unidades)
- 6 4. Sudrat Isotonico Repositor Energia Combo (50x 10g)
- 7 5. Sudract Hydramaxi Limão (400G Refil)
- 8 6. Sudract Hydramaxi Guaraná com Açaí (25 Sachês 20g)
- 9 7. Isotônico Morango com Maracujá 1KG
- 10 8. Gatorade Limão 500ML (Pack C/6)
- 11 9. Gatorade Morango com Maracujá 500ml (Pack c/6)
- 12 10. Sudract Hydramaxi Maçã Verde (Rende Até 10 Litros)
- 13 Pó vs Pronto: Qual Escolher?
- 14 Benefícios dos Eletrólitos para o Corpo
- 15 Perguntas Frequentes
- Melhor Escolha Geral: Gatorade Laranja 500ml (Pack C/6) — Reposição eficaz de eletrólitos.
- Melhor Custo-Benefício: Powerade Mix de Frutas 500ml (6 unidades) — Reposição de eletrólitos e carboidratos.
- Produtos comparados: 10, com prós e contras de cada um.
- •Sabor refrescante e popular
- •Conveniência do pack com 6 unidades
- •Sabor agradável e refrescante
- •Pack com 6 unidades para praticidade
Tabela Comparativa dos Melhores Modelos
10 modelos • 2026| Destaque | Produto | Onde Comprar |
|---|---|---|
| #1 Maior desempenho | Gatorade Laranja 500ml (Pack C/6) Reposição eficaz de eletrólitos | Comprar |
| #2 Nossa escolha | Gatorade Uva 500ml (Pack C/6) Excelente para hidratação e energia | Comprar |
| #3 Custo-benefício | Powerade Mix de Frutas 500ml (6 unidades) Reposição de eletrólitos e carboidratos | Comprar |
| #4 Bom e barato | Sudrat Isotonico Repositor Energia Combo (50x 10g) Extremamente prático e portátil (sachês individuais) | Comprar |
| #5 Opção Recomendada | Sudract Hydramaxi Limão (400G Refil) Excelente custo-benefício com embalagem refil | Comprar |
| #6 Opção Recomendada | Sudract Hydramaxi Guaraná com Açaí (25 Sachês 20g) Combinação de sabores energéticos e populares | Comprar |
| #7 Opção Recomendada | Isotônico Morango com Maracujá 1KG Excelente rendimento e custo-benefício (1kg) | Comprar |
| #8 Opção Recomendada | Gatorade Limão 500ML (Pack C/6) Hidratação e reposição energética confiáveis | Comprar |
| #9 Opção Recomendada | Gatorade Morango com Maracujá 500ml (Pack c/6) Eficaz na reposição de eletrólitos e energia | Comprar |
| #10 Opção Recomendada | Sudract Hydramaxi Maçã Verde (Rende Até 10 Litros) Alto rendimento (até 10 litros) e excelente custo-benefício | Comprar |
Gatorade Laranja 500ml (Pack C/6)
Gatorade Laranja 500ml (Pack C/6) ficou em 1º lugar entre os 10 modelos de isotônico comparados pelo Compras Via Net, indicado como "Maior desempenho". Ponto forte: reposição eficaz de eletrólitos. Ponto de atenção: contém açúcares adicionados.
Isotônico Gatorade Laranja 500ml Garrafa, Pack C/6
- Reposição eficaz de eletrólitos
- Sabor refrescante e popular
- Conveniência do pack com 6 unidades
- Marca consolidada e confiável
- Contém açúcares adicionados
- Embalagem plástica gera resíduos
O Gatorade Laranja é um clássico para atletas que buscam reposição rápida de fluidos e eletrólitos. Sua fórmula é desenvolvida para otimizar a hidratação durante exercícios prolongados, auxiliando na manutenção da performance.
O sabor cítrico é refrescante e geralmente bem aceito, tornando a ingestão contínua mais fácil, especialmente em dias quentes ou em atividades de alta intensidade.
Este produto é ideal para corredores, ciclistas e praticantes de esportes coletivos que necessitam de uma fonte confiável de energia e hidratação. O pack com 6 unidades oferece conveniência para quem treina regularmente, garantindo que você tenha sempre uma opção à mão.
A marca é amplamente reconhecida pela sua eficácia em estudos científicos sobre performance esportiva.
Gatorade Uva 500ml (Pack C/6)
Gatorade Uva 500ml (Pack C/6) ficou em 2º lugar entre os 10 modelos de isotônico comparados pelo Compras Via Net, indicado como "Nossa escolha". Ponto forte: excelente para hidratação e energia. Ponto de atenção: presença de corantes artificiais.
Isotônico Gatorade Uva 500ml Garrafa, Pack C/6
- Excelente para hidratação e energia
- Sabor uva é uma opção agradável
- Pack com 6 unidades para conveniência
- Fórmula desenvolvida para esportistas
- Presença de corantes artificiais
- Pode ser muito doce para alguns paladares
Semelhante ao seu irmão de sabor laranja, o Gatorade Uva oferece a mesma fórmula comprovada para hidratação e reposição energética. O sabor uva é uma alternativa doce e frutada que agrada a muitos, tornando-o uma excelente opção para quem prefere um paladar mais adocicado durante o exercício.
É uma escolha sólida para quem já conhece e confia na linha Gatorade.
Este isotônico é perfeito para atletas que realizam treinos de longa duração, como maratonistas ou triatletas, que precisam manter os níveis de energia e eletrólitos estáveis. O pack de 6 unidades é prático para ter em casa ou levar para treinos fora, assegurando que a hidratação adequada esteja sempre disponível para otimizar a recuperação e o desempenho.
Powerade Mix de Frutas 500ml (6 unidades)
Powerade Mix de Frutas 500ml (6 unidades) ficou em 3º lugar entre os 10 modelos de isotônico comparados pelo Compras Via Net, indicado como "Custo-benefício". Ponto forte: reposição de eletrólitos e carboidratos. Ponto de atenção: contém açúcares e adoçantes artificiais.
Pack Isotônico Mix de Frutas Powerade Garrafa 500ml - 6 unidades
- Reposição de eletrólitos e carboidratos
- Sabor agradável e refrescante
- Pack com 6 unidades para praticidade
- Ajuda na recuperação muscular
- Contém açúcares e adoçantes artificiais
- Pode não ser ideal para quem busca opções com menos aditivos
O Powerade Mix de Frutas se destaca pela sua combinação de sabores que visa refrescar e energizar. Sua composição é pensada para repor fluidos e eletrólitos perdidos durante atividades físicas intensas, auxiliando na prevenção da fadiga muscular e na manutenção da performance.
O mix de frutas oferece um perfil de sabor complexo e agradável.
Este produto é ideal para praticantes de esportes que buscam uma bebida saborosa e eficaz para manter a hidratação. É uma ótima opção para atividades que geram muita transpiração, como futebol, basquete ou treinos funcionais.
O pack de 6 unidades garante praticidade para o dia a dia de quem se exercita com frequência.
Sudrat Isotonico Repositor Energia Combo (50x 10g)
Sudrat Isotonico Repositor Energia Combo (50x 10g) ficou em 4º lugar entre os 10 modelos de isotônico comparados pelo Compras Via Net, indicado como "Bom e barato". Ponto forte: extremamente prático e portátil (sachês individuais). Ponto de atenção: requer água para preparo.
Kit 50x Sudrat Isotonico Repositor Energia Combo 10g Cada - Sudrat (10g, Variados)
- Extremamente prático e portátil (sachês individuais)
- Permite controle sobre a concentração
- Ótimo custo-benefício no combo
- Ideal para viagens e praticantes de esportes de aventura
- Requer água para preparo
- Pode ser necessário experimentar para achar a diluição ideal
O Sudrat Isotonico em sachês de 10g oferece uma versatilidade impressionante, com um combo que inclui 50 unidades. Esta apresentação em pó é excelente para quem busca controle sobre a concentração da bebida ou para levar consigo em viagens e treinos, bastando adicionar água.
Cada sachê é uma dose individual que garante a proporção correta de eletrólitos e carboidratos.
Este produto é a escolha perfeita para atletas que viajam com frequência, praticam esportes ao ar livre em locais remotos ou simplesmente preferem a conveniência de ter doses individuais.
A capacidade de misturar a concentração desejada o torna adaptável a diferentes intensidades de treino e preferências pessoais. A grande quantidade de sachês no combo garante um ótimo custo-benefício a longo prazo.
Sudract Hydramaxi Limão (400G Refil)
Sudract Hydramaxi Limão (400G Refil) ficou em 5º lugar entre os 10 modelos de isotônico comparados pelo Compras Via Net, indicado como "Opção Recomendada". Ponto forte: excelente custo-benefício com embalagem refil. Ponto de atenção: requer preparo em casa.
Sudract Hydramaxi Isotônico Em Pó - 400G Refil Limão - Nutrition
- Excelente custo-benefício com embalagem refil
- Sabor limão refrescante e versátil
- Promove a hidratação e reposição de eletrólitos
- Opção mais sustentável em relação a embalagens individuais
- Requer preparo em casa
- A embalagem refil pode não ser tão prática para levar em atividades externas
O Sudract Hydramaxi em embalagem refil de 400g, sabor limão, é projetado para quem busca uma solução econômica e eficaz para a hidratação. O sabor limão é clássico e refrescante, ideal para revitalizar durante e após atividades físicas.
A embalagem refil contribui para a redução de resíduos plásticos, sendo uma opção mais sustentável.
Este produto é ideal para atletas que treinam em casa ou na academia e consomem isotônicos regularmente. A embalagem refil oferece um excelente rendimento, sendo mais econômica a longo prazo.
O sabor limão é versátil e agrada a maioria, tornando-o uma escolha segura para repor líquidos e eletrólitos de forma eficiente.
Sudract Hydramaxi Guaraná com Açaí (25 Sachês 20g)
Sudract Hydramaxi Guaraná com Açaí (25 Sachês 20g) ficou em 6º lugar entre os 10 modelos de isotônico comparados pelo Compras Via Net, indicado como "Opção Recomendada". Ponto forte: combinação de sabores energéticos e populares. Ponto de atenção: pode conter cafeína (dependendo da formulação exata, verificar rótulo).
Hydramaxi Isotônico em Pó - 25 Sachês 20g Guaraná com Açaí - Sudract Nutrition, Cor: multi-colored, Tamanho único
- Combinação de sabores energéticos e populares
- Praticidade dos sachês individuais
- Reposição eficiente de eletrólitos e energia
- Ideal para quem busca um toque brasileiro
- Pode conter cafeína (dependendo da formulação exata, verificar rótulo)
- Necessário ter água disponível para preparo
O Sudract Hydramaxi com sabor Guaraná com Açaí em sachês de 20g traz uma combinação de sabores energéticos e tropicais, muito apreciada no Brasil. Cada sachê contém a dose ideal para preparar uma porção individual de isotônico, garantindo praticidade e a reposição adequada de eletrólitos e carboidratos para manter a performance.
Esta opção é perfeita para quem gosta de sabores brasileiros e busca uma dose extra de energia. É ideal para atletas de endurance, praticantes de trilhas ou qualquer pessoa que precise de uma bebida refrescante e revigorante.
Os sachês individuais são fáceis de transportar e preparar, tornando-o um companheiro ideal para aventuras e treinos intensos.
Isotônico Morango com Maracujá 1KG
Isotônico Morango com Maracujá 1KG ficou em 7º lugar entre os 10 modelos de isotônico comparados pelo Compras Via Net, indicado como "Opção Recomendada". Ponto forte: excelente rendimento e custo-benefício (1kg). Ponto de atenção: requer preparo em casa.
ISOTONICO - 1KG - MORANGO C/MARACUJA
- Excelente rendimento e custo-benefício (1kg)
- Sabor exótico e agradável de morango com maracujá
- Eficaz na reposição de eletrólitos e energia
- Ideal para uso frequente e em maior escala
- Requer preparo em casa
- Embalagem de 1kg pode ser menos prática para transportar
O isotônico em pó sabor Morango com Maracujá na embalagem de 1kg é uma opção econômica e de alto rendimento para quem consome grandes quantidades de bebida esportiva. A combinação de morango e maracujá oferece um sabor tropical e agradável, que ajuda a manter a hidratação durante treinos longos e intensos.
Sua formulação é pensada para repor fluidos e eletrólitos.
Este produto é ideal para academias, clubes esportivos ou atletas que treinam intensamente e buscam um bom custo-benefício. A embalagem de 1kg rende muitas porções, sendo uma solução econômica para manter a hidratação em dia.
O sabor é uma mistura exótica que pode agradar a quem busca algo diferente dos sabores tradicionais.
Gatorade Limão 500ML (Pack C/6)
Gatorade Limão 500ML (Pack C/6) ficou em 8º lugar entre os 10 modelos de isotônico comparados pelo Compras Via Net, indicado como "Opção Recomendada". Ponto forte: hidratação e reposição energética confiáveis. Ponto de atenção: contém açúcares e corantes.
Isotônico Gatorade Limão Garrafa 500ML, Pack C/6
- Hidratação e reposição energética confiáveis
- Sabor limão clássico e refrescante
- Pack com 6 unidades para praticidade
- Fórmula cientificamente embasada para performance
- Contém açúcares e corantes
- Embalagem plástica
O Gatorade Limão é uma escolha clássica para atletas que buscam uma hidratação eficaz e um sabor cítrico revigorante. Sua fórmula balanceada de carboidratos e eletrólitos auxilia na reposição de perdas durante o exercício, ajudando a manter a performance e a prevenir a fadiga.
O sabor limão é leve e refrescante, ideal para longos períodos de atividade.
Este isotônico é perfeito para quem pratica esportes que exigem resistência, como corrida de longa distância, ciclismo ou triatlo. O pack com 6 unidades de 500ml oferece conveniência para ter sempre à disposição, seja em casa, no carro ou na bolsa de treino.
É uma opção confiável para otimizar a recuperação pós-exercício.
Gatorade Morango com Maracujá 500ml (Pack c/6)
Gatorade Morango com Maracujá 500ml (Pack c/6) ficou em 9º lugar entre os 10 modelos de isotônico comparados pelo Compras Via Net, indicado como "Opção Recomendada". Ponto forte: eficaz na reposição de eletrólitos e energia. Ponto de atenção: contém açúcares adicionados.
Isotônico Gatorade Morango com Maracujá Garrafa 500ml, Pack c/6
- Eficaz na reposição de eletrólitos e energia
- Sabor morango com maracujá tropical e agradável
- Pack com 6 unidades para conveniência
- Marca de confiança para performance esportiva
- Contém açúcares adicionados
- Pode conter corantes artificiais
O Gatorade Morango com Maracujá combina a reconhecida eficácia da marca com um sabor tropical e vibrante. Esta bebida é formulada para repor rapidamente os eletrólitos perdidos através do suor e fornecer energia através de carboidratos, sendo essencial para manter o desempenho em atividades físicas prolongadas e intensas.
Ideal para atletas que apreciam sabores frutados e exóticos, este isotônico é uma excelente opção para esportes que demandam esforço contínuo. O pack com 6 unidades de 500ml garante que você tenha uma fonte confiável de hidratação e energia para seus treinos e competições, tornando a recuperação mais eficiente.
Sudract Hydramaxi Maçã Verde (Rende Até 10 Litros)
Sudract Hydramaxi Maçã Verde (Rende Até 10 Litros) ficou em 10º lugar entre os 10 modelos de isotônico comparados pelo Compras Via Net, indicado como "Opção Recomendada". Ponto forte: alto rendimento (até 10 litros) e excelente custo-benefício. Ponto de atenção: requer preparo em casa com água.
Sudract Isotônico Em Pó Hydramaxi - Rende Até 10 Litros - Energy Drink - Pré E Durante Os Treinos (Maçã Verde)
- Alto rendimento (até 10 litros) e excelente custo-benefício
- Sabor maçã verde leve e refrescante
- Eficiente na reposição de eletrólitos
- Ideal para quem consome grandes volumes
- Requer preparo em casa com água
- A embalagem grande pode ser menos prática para transportar
O Sudract Hydramaxi sabor Maçã Verde, com rendimento de até 10 litros, oferece uma solução econômica e de alta capacidade para a hidratação. O sabor de maçã verde é leve e refrescante, ideal para quem busca uma bebida menos adocicada e mais cítrica para se manter hidratado durante exercícios.
Sua formulação visa a reposição de eletrólitos de forma eficiente.
Este isotônico em pó é perfeito para atletas que precisam de grandes volumes de bebida esportiva e buscam otimizar custos. É uma ótima escolha para quem treina regularmente em casa ou em academias, permitindo preparar a quantidade exata necessária.
A versatilidade na preparação o torna adaptável a diferentes necessidades de hidratação.
Pó vs Pronto: Qual Escolher?
A escolha entre isotônicos em pó e prontos para beber depende muito do seu estilo de vida e das suas necessidades. Isotônicos em pó geralmente oferecem um melhor custo-benefício, são mais fáceis de transportar em pequenas porções (sachês) e permitem ajustar a concentração da bebida.
No entanto, exigem água para o preparo, o que pode ser uma limitação em certas situações. Isotônicos prontos para beber são extremamente convenientes, ideais para quem precisa de uma solução rápida e não tem acesso fácil a água para misturar, mas podem ter um custo unitário maior e gerar mais resíduos de embalagem.
Benefícios dos Eletrólitos para o Corpo
Os eletrólitos são minerais essenciais como sódio, potássio, cloreto, cálcio e magnésio. Eles desempenham um papel vital na manutenção do equilíbrio hídrico do corpo, na função nervosa e muscular, e na regulação do pH sanguíneo.
Durante atividades físicas intensas, a perda de eletrólitos através do suor pode levar à desidratação, cãibras musculares, fadiga e diminuição da performance. A reposição adequada de eletrólitos, como a fornecida pelos isotônicos, é crucial para atletas e para qualquer pessoa que pratique exercícios prolongados ou em ambientes quentes.
Vale a pena comprar isotônico na Black Friday 2026?
Sim, desde que você chegue com o modelo escolhido. A Black Friday 2026 é na sexta-feira, 27 de novembro de 2026, e a Cyber Monday no dia 30. Use esta lista como referência: Gatorade Laranja 500ml (Pack C/6) é a melhor escolha geral. Se o orçamento for menor, acompanhe Powerade Mix de Frutas 500ml (6 unidades), o melhor custo-benefício.
Anote o preço de hoje e compare na data. Se o valor não cair em relação às semanas anteriores, o desconto não é real. Confira também voltagem, versão do modelo e frete antes de fechar a compra.
Veja os guias de compra de Black Friday por categoria e os cupons de desconto ativos, que podem somar com as ofertas.
Perguntas Frequentes
Qual a diferença entre isotônico, hipotônico e hipertônico?
Um isotônico tem uma concentração de carboidratos similar à do sangue (6-8%), ideal para reposição de energia e fluidos. Um hipotônico tem menor concentração, absorvido mais rapidamente, focado em hidratação. Um hipertônico tem maior concentração, usado para reposição de energia em eventos muito longos, mas pode causar desconforto gástrico se usado incorretamente.
Posso usar isotônico em treinos leves ou no dia a dia?
Para treinos leves ou atividades diárias que não envolvam suor excessivo, água pura costuma ser suficiente. O consumo excessivo de isotônicos fora do contexto de exercício pode levar a um aporte calórico desnecessário e ao consumo de açúcares adicionados.
Qual o melhor sabor de isotônico para hidratação?
O melhor sabor é aquele que você mais gosta e que o incentiva a beber em quantidade suficiente. Sabores cítricos e frutados como limão, laranja e frutas vermelhas são geralmente refrescantes e bem aceitos durante o exercício.
Um isotônico em pó é tão eficaz quanto um pronto para beber?
Sim, desde que preparado corretamente com a quantidade de água indicada, um isotônico em pó é igualmente eficaz. A chave é seguir as instruções de diluição para garantir a concentração adequada de carboidratos e eletrólitos.
Quantos litros de isotônico posso beber por dia?
A quantidade ideal varia com a intensidade e duração do exercício, a temperatura ambiente e a perda de suor individual. O objetivo é repor os fluidos e eletrólitos perdidos. É importante ouvir o corpo e não exagerar no consumo, especialmente em dias sem atividade física intensa.
Existe algum isotônico sem açúcar ou com adoçantes naturais?
Sim, o mercado oferece opções de isotônicos com baixo teor de açúcar ou adoçantes naturais, como stevia. Esses produtos podem ser uma alternativa para quem busca reduzir o consumo de açúcares, mas é importante verificar o rótulo para garantir que ainda ofereçam a reposição adequada de eletrólitos.
Qual é a melhor escolha de isotônico desta lista?
A melhor escolha geral é Gatorade Laranja 500ml (Pack C/6). Destaque: reposição eficaz de eletrólitos.
Qual tem o melhor custo-benefício?
O melhor custo-benefício da lista é Powerade Mix de Frutas 500ml (6 unidades). Ponto forte: reposição de eletrólitos e carboidratos.
Como esta lista foi feita?
A seleção cruza a ficha técnica de cada modelo, o preço praticado nas grandes lojas e as avaliações de compradores verificados, com atenção às reclamações recorrentes. A revisão final é de Weverton Freitas, analista de compras com mais de 22 anos de experiência. Nenhuma marca paga para aparecer.
Quando esta lista foi publicada?
Esta lista foi publicada em 02/02/2026 às 14h23. As listas são revisadas sempre que surgem modelos novos, um produto sai de linha ou o preço muda de forma relevante.
Vale a pena esperar a Black Friday para comprar isotônico?
Vale, se o modelo já estiver escolhido. A Black Friday 2026 é em 27 de novembro de 2026. Gatorade Laranja 500ml (Pack C/6) é a melhor escolha geral desta lista; anote o preço antes e compare na data para confirmar que o desconto é real.
Como escolhemos os produtos desta lista
Cada produto desta lista passou por quatro filtros antes de entrar no ranking:
- Ficha técnica: comparamos as especificações oficiais dos fabricantes, como potência, capacidade, materiais e consumo, e as certificações exigidas no Brasil (Inmetro, Anvisa ou Anatel, quando se aplicam).
- Avaliações de compradores: lemos as notas e os comentários de compradores verificados nas grandes lojas, com atenção às reclamações que se repetem depois de meses de uso.
- Preço e custo-benefício: acompanhamos o preço praticado ao longo do tempo para separar desconto real de promoção inflada.
- Pós-venda: consideramos garantia, disponibilidade de peças e a reputação de atendimento de cada marca.
Nenhuma marca paga para aparecer. Alguns links levam a lojas parceiras e podem gerar comissão, sem custo extra para você. Saiba mais no aviso de afiliados.
Dados desta lista: versão em Markdown · dados em JSON · dossiê isotônico
Quem assina esta lista
Weverton Freitas
Analista de compras, analista de sistemas e desenvolvedor full stack, com mais de 22 anos de experiência. No dia a dia de compras corporativas, aprendeu a comparar fornecedores, especificações e custo total antes de fechar qualquer pedido, e é esse método que aplica em cada lista do Compras Via Net. No YouTube, no canal Lucro a Lucro, mostra como criar ferramentas de IA para criadores de conteúdo, vendas e compras.
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Os produtos desta lista são vendidos na Amazon. Antes de finalizar o pedido, confira se há cupom ativo: os cupons são conferidos várias vezes por dia e os vencidos saem da lista automaticamente.
